大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道白果冻能做什么甜品。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

果冻、布丁、双皮奶、冻品、慕思蛋糕等。

白凉粉是中国南方著名的小吃，由植物果冻和其他原料制成。该产品具有质嫩滑、晶莹剔透、爽口可口、风味宜人的特点，是真正的夏季佳品。它的原料是天然仙草粉或淀粉类食物。

一个果冻的质量约300克，含热量111卡，走路需要76.6分钟。凉粉虽然热量低，但对减肥有帮助。但如果减肥期间摄入的热量过低，甚至一天不到800卡，就容易导致营养不良，身体的新陈代谢就会变慢。在你停止减肥后，多吃很容易发胖。所以减肥期间不建议只吃果冻，要合理饮食。

白色果冻的功效:

1.白果冻中的碳水化合物能促进人体新陈代谢，通便，从而起到美容养颜的作用。

2.白果冻还能消暑退烧，软化血管，降低血压。对于心血管疾病和糖尿病患者是一种很好的食疗方法。

3.不同原料制成的白果冻，营养效果不同。如豌豆冻，能杀菌消炎；绿豆凉粉可以增加食欲，降低血脂。

以上解释了白果冻可以做什么甜品。这篇文章已经分享到这里了。希望能帮到大家。如果信息有误，请联系边肖进行更正。