高层次父母如何在家庭关系中保持“松弛感”:三点建议
2024-04-28
更新时间:2024-04-28 21:10:01 作者:191百科
在当今社会,高层次的父母们往往忙于事业,家庭关系常常被忽视。然而,保持家庭关系中的“松弛感”对于孩子的成长和家庭的和谐非常重要。对于高层次父母而言,如何在家庭中保持平衡和轻松的氛围?以下是三点建议:
想起之前看到有人在朋友圈分享过这样一个图片:大概情况是:一位网友在飞机上遇到一家人出去玩,结果有个孩子证件过期上不了飞机,妈妈就陪着孩子回家了。
这个妈妈可能忘了家人的行李都在她名下托运。她没上飞机的结果是所有人的行李就都被退回了。
看到这里网友的心里就有点着急了,本来一家人开开心心出去玩,结果碰到这些“倒霉事”。
要是自己的父母,肯定会大发雷霆,甚至跟别人打电话的时候,都会怀着愤怒。
但是这家人非常平静,打了个电话叫人拿行李,再给他们快递过去。他们全程都很淡定,没有人暴躁,更没有人互相指责,很平常地解决了。
这家人身上表现出的轻松与松弛感,让这位网友惊讶又羡慕。
生活中也不乏会见到很多,一遇到问题就相互指责、埋怨的家长。这样环境中长大的孩子,将来遇到问题时,第一反应也只能是愤怒。
即使他可以通过自我学习和调整,明白有其他解决问题的方法,也很难缓解自己容易“紧绷”的情绪,影响正常的人际交往。
因此家长可以试试下面这三个方法,让自己的情绪和处事方法“松弛”下来,潜移默化地影响孩子的行为模式。
平衡的家庭模式心理学上说,我们与家人的关系模式,是形成人格的基础,也在一定程度上影响着我们的命运。
“刺猬”式的家庭关系中,孩子只要犯错或没达到父母的希望,就会得到一顿冷嘲热讽。
这样的家庭关系,会降低孩子跟你沟通的欲望,引发各种亲子矛盾。
一个家庭最好的相处模式莫过于:小事不争,大事不责,遇事一起扛,事过不翻账。
一万句“都怪你”,都不如一句“我陪你”,能让孩子有更大的底气和勇气,用迎接生活的难题。
那怎样保持“平衡”呢?下面这2个关键点,一定要做到:
①父母对孩子的参与度要平衡
婴儿时期,孩子对母亲的依赖感最强。孩子与母亲的关系,几乎决定了他内心是否具有足够的安全感、亲密感、快乐感与成长动力。
而父亲却是他最初的成长和自我认同中重要的伴侣和领路人。
因此父亲一定要发挥自己的作用,让孩子感受到与母亲不同的人格特点,更全面地建立认知。
②夫妻对彼此的尊重要平衡
很多“女强男弱(或男强女弱)”的家庭模式中,孩子都普遍表现得胆小懦弱。
这是因为,如果家庭中父母的一方有采用破坏性方式来支配家庭的倾向,而另一方却显得依赖和柔弱,对其逆来顺受。
孩子在成长的过程中将这种倾斜关系视为正常,失去成为平等关系的能力,要么依赖,要么强权。
所以最好的夫妻关系模式,是让孩子看到一对互相尊重、彼此扶持的父母。
学会与生活和解心理学上有个费斯汀格法则,指的是:
也就是说,你对待生活的情绪反应,构成了你的大部分生活经验。
你在一念之间所作出的选择,会影响事情的最终走向,也会影响家庭关系和氛围。
所以遇到任何事情,先不要着急和焦虑,数个“1、2、3”,缓和自己的情绪,就能解决生活中的大部分问题。
多跟孩子说“没关系”记得之前有一个网上盛传的视频,内容是国外一个小男孩不小心打碎了妈妈最喜欢的盘子。
爸爸没有指责,而是先对孩子表示共情和理解,再一步步引导孩子解决自己闯下的“祸”。
既让孩子了解到事情的严重性,又锻炼了孩子承担责任和处理问题的能力。
所以说,面对失误或者失败,与其攻击孩子,不如把精力放在更有价值的部分。
时间长了你就会发现,父母给予孩子的理解和包容,也许看似平常,但日积月累下来,终能成为温暖孩子一生的莫大滋养。
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