如今，随着城市化进程的不断加快和生活节奏的不断加快，孩子们的免疫力显著下降已成为一个不容忽视的问题。针对儿童免疫力下降的原因，家长可能存在疏忽的4方面问题。首先，家长在孩子的饮食上往往偏好方便食品，忽视了均衡营养的摄入。其次，缺乏户外活动也是影响免疫力的罪魁祸首，过度沉迷于电子产品的孩子缺乏运动，不利于身体的锻炼及免疫力的提升。此外，过度消毒也会抑制孩子的免疫系统，降低其免疫力。最后，家长对孩子接触病毒和细菌的恐惧心理，可能过度保护孩子，使其缺乏抵抗力。因此，家长们应该关注这些问题，注重孩子的饮食健康、开展户外活动、适度消毒并培养孩子的抵抗能力，以提高他们的免疫力。

6个月对于孩子来说是一个分水岭，因为6个月以后由于母体营养的缺失，加上孩子迅速的成长发育，母乳的免疫力已经满足不了孩子自身的发育。因此妈妈们在6个月之后，要特别关注孩子生活习惯，不要因为自身的疏忽而影响了宝宝的免疫力。

1、乱用药物或抗生素

在我们的身体中存在着大量的有益菌，这些有益菌可以有效的抑制体内细菌的繁殖。很多家长看孩子不舒服就喜欢用药，但是要知道孩子在生病的过程当中，身体的免疫力会不断的与疾病中的病毒做抗争，这也是在提升孩子的免疫力，使他越来越强大。如果这个时候，乱用药物或者抗生素，虽然病毒被短暂的控制住了，但是后期很容易出现抗药性，宝宝的抵抗力也会大打折扣。

2、睡眠不足

充足的睡眠对于宝宝的生长发育来说非常重要，好的睡眠质量可以帮助宝宝修复机体，从而提高宝宝的免疫力。如果宝宝长时间的睡眠不足，很容易影响宝宝免疫力的提升，新陈代谢也会变弱，对于孩子的生长发育来说也非常不利，因此身体的体质会越来越差。

3、营养不均衡

宝宝的生长发育完全离不开营养物质的摄入，这也是为什么6个月前尽量母乳喂养的原因。宝宝的生长发育，以及为他建立一个良好的免疫系统，都是需要有良好的营养为基础。如果宝宝出现营养不良的情况，很容易导致他的免疫力降低，生长发育迟缓。

4、过于干净

很多家长怕孩子接触了复杂的外界环境容易生病，于是成天将孩子拘束在家里。家长给孩子讲究卫生这个是正确的，但是过于干净，对于宝宝来说，也是不利的。因为他们接触不到微生物。由于长期接触不到微生物，宝宝的机体就没有办法受到刺激从而产生抗体。所以过于干净，对于宝宝的免疫力系统也是不好的。平常只需要在孩子外出玩耍之后，注意好清洁，就可以从根源上避免孩子生病。

每一位家长都希望自己的孩子有强健的体格，希望他们的免疫系统能够强大。但这一切都基于孩子良好的生活习惯和作息习惯，它们的建立离不开家长的细心照顾。因此在培养孩子免疫力的过程中，家长一定要格外的仔细，这样宝宝才能够少生病。

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参考资料：

《6个月是免疫力的“分水岭”，要想宝宝少生病，父母谨记6要点》新浪2020-10-08

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